兒保說丨如何成功實現母乳喂養？如何判斷母乳充足？
發布時間：2022-02-08
母乳喂養對寶寶和媽媽都有健康益處，絕大多數媽媽也認同母乳是寶寶出生后最理想，最安全，最完美的食物。也因此，許多媽媽在孕期就開始努力做功課，希望產后能夠順利實現母乳喂養。
可是，寶寶出生以后，媽媽們可能會發現母乳喂養的實際操作并沒有想象中那么順利，不少媽媽還會因為種種原因，最終遺憾無法得償所愿。
和平國際醫院兒童健康管理中心主任、副主任醫師黃正勇表示，母乳喂養最重要的原則就是按需哺乳。
根據嬰兒的不同需求， 只要嬰兒想吃，就可以隨時哺乳 ， 不要拘泥于是否到了預定的 吃奶時間。
在嬰兒剛出生的前兩周 ， 每天喂養8-12次是推薦的喂奶次數。等到嬰兒2個月左右 ， 吃母乳的時間才會相應地延長， 每2.5- 3小時進行一次母乳喂養即可， 因為嬰兒這個時候的胃容量較出生時增大了不少，攝入的母乳在胃中存留的時間也就延長了。
每次喂母乳的時候， 媽媽應該讓嬰兒吃飽， 千萬不要擔心嬰兒吃多了而按規定時間進行母乳喂養。即使是剛出生的嬰兒也知道飽餓， 吃飽了就會主動松開乳頭。媽媽一定要對嬰兒進行仔細的觀察和判斷， 真正了解嬰兒的需求 根據嬰兒的具體情況來按需哺乳。如果餓了 ， 嬰兒會有一些信號。比如 ， 本來要安靜入睡的嬰兒突然之間小動作變多了 ， 頭扭來扭去 ， 嘴巴張著 ， 拼命地找尋媽媽的乳頭，一旦觸碰到媽媽的乳頭就會迫不及待地吮吸。 嬰兒想吃母乳還有一個最明顯的信號就是哭鬧 ， 當嬰兒哭了 ，寶寶的哭聲高一聲、低一聲，響亮而有節奏，如果沒得到滿足聲音會越來越響，同時伴有伸舌咂嘴、舔手、碰他的臉或嘴角就把臉扭到那邊去。這是寶寶在說：“媽媽，我餓了！” 也并不是所有的哭鬧都代表嬰兒餓了 ， 有時候嬰兒哭也可能是尿了 ， 或者身體不舒服了。這種需求的默契是需要媽媽在養育寶寶的過程中培養出 來的。新媽媽時常擔心自己的母乳分泌量不足， 不能夠喂飽嬰兒 ， 影響嬰兒的生長發育。因此， 媽媽需要掌握一些判斷母乳是否充足的方法。
首先， 媽媽可以從乳房的變化和嬰兒吃奶前后的表現來判斷母乳量是否充足。媽媽會發現， 自己在喂嬰兒之前， 乳房有脹滿感， 乳房局部表皮的靜脈清晰可見 ， 在喂奶的時候有下奶的感覺 ， 喂完奶后， 乳房會變得松軟。
其次， 嬰兒吃奶的時候， 媽媽能夠聽到連續的吞咽聲， 甚至有時候隨著吸吮， 奶水會從嬰兒嘴角溢出， 這說明母乳量是充足的。嬰兒在最開始吸吮時， 常常會顯得急速有力， 最初的3-5分鐘 ， 嬰兒會吸到大部分的乳汁 接著嬰兒的吸吮力開始變弱。吃飽之后， 嬰兒會自動松開乳頭。
還有， 媽媽可以通過觀察嬰兒尿星的多少來判斷母乳量是否充足。如果嬰兒每天小便的次數達到6次或者以上 ，每次的尿量多 ， 表示嬰兒攝入的母乳量充足。
最后可以根據嬰兒體重的增長情況判斷母乳量是否充足。這樣的體重增長就說明母乳量充足， 能夠滿足嬰兒的生長需要。
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